À PROPOS DE MOI
Pas à pas vers la résilience
Imaginez de vous lever chaque jour sans cette boule au ventre après une nuit agréable et réparatrice. Vous vous demandez si c'est possible? Oui, bien sûr! Votre situation n'aura pas changé mais vous aurez bougé et maintenant vous la regardez sous un autre angle.
Le chemin d'apprentissage de la résilience peut parfois paraître long!
Etant une hypersensible, il m'a fallu un long chemin pour trouver les clés du changement de ce que j'appelais "une faiblesse" pour que ça devienne une force.
Grâce aux avancées des neurosciences, nous avons percé beaucoup de mystères autour du fonctionnement du cerveau. J'apprends tous les jours à m'en servir et à le remodeler pour découvrir de plus grandes possibilités. Cela s'appelle l'intelligence émotionnelle!
Infirmière de profession, j'ai toujours mis l'humain au coeur de mes préoccupations. Je me suis spécialisée dans la relaxation et la gestion du stress, dans le coaching en santé bien être et la gestion la émotionnelle. Accompagner, enseigner et transmettre sont pour moi des valeurs incontournables. Ma vision de la thérapie :
Courte, Brève et Efficace.