Initiation à la relaxation

Quand : le 23 et 30 Janvier 2020

ou

le 6 et 13 Février 2020

de 18h30 à 20h30

Où : Espace Santé Equilibre 

Rte. de Vevey 178, 1630 Bulle

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Vous désirez apprendre des exercices simples pour vous relaxer.

Vous êtes curieux de découvrir d'autres méthodes que celles que vous utilisez pour vous détendre. 

Vous voulez passer un moment de détente à vous laisser guider. 

Vous désirez vous sentir bien dans votre corps et dans votre esprit.

Rejoignez-moi pour 2 séances de détente dans notre nouveau centre !

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Gérez

Votre Stress

Quand : le 27 Février et le 12 Mars 2020

de 18h30 à 20h30

Où : Espace Santé Equilibre

Rte. de Vevey 178, 1630 Bulle

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Venez tester votre niveau de stress

Grâce à une approche de coaching qui vous permettra d'acquérir quelques outils pour vous relaxer et découvrir une démarche de résolution de vos problèmes.

 Venez découvrir des pistes pour mieux gérer votre stress, retrouver

de l'énergie et de la positivité.

Gestion émotionnelle

Quand : le 26 Mars et le 2 Avril 2020

de 18h30 à 20h30

Où: Espace Santé Equilibre

Rte. de Vevey 178, 1630 Bulle

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Venez apprendre des techniques pour mieux gérer vos émotions et comprendre comment cela fonctionne. 

Vous pourrez ainsi développer votre intelligence émotionnelle

pour une meilleure appréhension de votre quotidien 

et retrouver la sérénité.