Espace Bien-être

Au fond c'est quoi le bien-être?

 

 Je me suis longtemps posée cette question. C'est à travers un développement personnel que j'ai réussi à m'en imprégner. 

 

La vie est faite de diverses facettes, nous avons une vie professionnelle et familiale en lien avec une réussite sociale ou économique. Nous avons notre santé, le plaisir que l'on peut éprouver dans notre quotidien à travers nos relations, nos activités, nos passions, nos besoins. Mais nous avons aussi la réalisation de soi, vers quoi on tend à vouloir être et l'harmonie, notre quête d'authenticité et de sincérité avec soi-même et avec les autres. 

Je considère le bien-être sur toutes ces facettes pour ressentir cet état durablement. Il suffit parfois d'un petit grain de sable pour le perdre et basculer dans un état contraire.

 

Les  divers facteurs doivent être considérés d'une façon séparée mais aussi conjointe car le tout est lié. Prenons l'exemple d'une difficulté au travail: n'entache-t-elle pas parfois le bonheur familial, notre qualité de sommeil, ne remet-elle pas en question parfois notre estime de soi, semant le doute sur nos capacités? Un problème de santé ou une perte de vitalité ne nous empêche-t-il pas parfois de nous sentir bien avec nous-même et donc avec les autres?

Tout dépend bien sûr de l'importance qu'on lui donne, de notre capacité à prendre du recul, ainsi que notre aptitude à gérer nos émotions, mais aussi notre capacité d'adaptation à notre environnement. 

Je vous propose, grâce à différentes approches à choix ou combinées, de débloquer votre situation, de retrouver votre vitalité et surtout, votre bien-être intérieur.

" Je choisis de prendre mon bien-être en urgence

au lieu de prendre mon mal en patience."

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